#WOWDETOX або як я прожила на соках 3 дні і не померла

Нещодавно я пройшла 3денний курс детоксу від #wowdetox. Це викликало неабияку хвилю цікавості від мого оточення. Комусь було цікаво, як то все пройде, хтось підтримував, хтось навпаки – глузував і казав, що все це розводняк.

Важко не помітити, яким популярним зараз стало вживання свіжих соків і зелених коктейлів. американські знаменитості вже давно сидять на сокових дієтах (джусинг) і не дивно, що в Україну теж прийшла ця “мода”. Звісно, кількість сервсів з доставки корсних соків теж постійно зростаэ. В Україні їх є  декілька. Я не дуже довго обирала, яким сервісом скористатись, в інстаграмі мелькав в основному #wowdetox, тому його і обрала.

Що таке #wowdetox і з чим його п’ють їдять?
#wowdetox – це сервіс з доставки корисних соків. Ви обираєте програму, яка вам підходить (1,3,5днів) і потім щоранку (з 6 до 12) отримуєте набір з восьми пляшечок по 260мл кожна. Пляшечки пронумеровані. Все що потрібно – просто пити соки через кожні 1,5-2год, в певній послідовності, протягом дня. Їжа на період проходження програми виключається. Можна (і треба) пити воду а також зелені чаї.
Принцип дії: організму не треба переобляти важку їжу і він використовує резерви, а також позбавляє організм від шлаків.
Єдине, що мені не сподобалось – на сайті сервісу дуже мало інформації про те, хто розробляє програму, яким чином, де всі соки віджимаються і в яких умовах. Хотілося б більше ясності, а не лише гарні фоточки з укр селебретіс в інстаграмі.

Для чого мені все це було потрібно?
Насамперед, мені було цікаво випробувати себе. І тут я маю на увазі не організм, а силу волі. Ще хотілось побачити, чи буде якийсь ефект на мою шкіру, адже я постійно борюсь за її красу, а мета виправдовує засоби, чи як там? 😀
Я не мала на меті скинути якісь кілограми, як багато хто подумав.

Навіщо платити гроші, якщо можна сомуму такі соки готувати?
всі соки #wowdetox – це соки холодного віджиму. Тобто, при їх виготовленні вони не нагріваються більше 35градусів і зберігають свої корисні властивості. Звісно,свіжі соки краще пити одразу після приготування, а не протягом дня. Так більше властивостей зберігається. Але якщо врахувати, що наші домашні соковижималки розігрівають сік до набагато більшої температури (якщо їх робити одразу декілька підряд), то це все врівноважується. Ну і я, наприклад, не маю можливості сидіти вдома 3 дні і давити сочки. За зручність треба платити.

А ти знаєш, що голодування шкодить організму ?
Знаю, але це не є голодуванням. Бо ви щодня отримуєте близько 1000ккал. Звісно, це мало. Але цілком достатньо, щоб не вмерти з голоду.

Як все пройшло?

1й день

Перший сік я випила о 8й годині і наступні пила через 1,5год. Відчуття голоду в мене з”явилось приблизно о 15годині. Але я продовжила пити соки і до вечора це відчуття зникло. Взагалі, перший день – єдиний день з трьох, коли я відчувала голод. Трохи боліла голова, але не факт, що через соки.
Цей день мені здавсь “найнесмачнішим”, в порівнянні з іншими двома.
Всього соків випила десь на 1000 ккал

2й день

В цей день я пила соки кожні дві години. Перший сік був з бананом, я випила його о 8й і в мене було відчуття, що я переїла.
Відчуття голоду зовсім не було. В голові не паморочилось, млявості чи ще чогось там не було. Голова не боліла. Взагалі, почувалась я добре і займалась своєю звичною діяльністю, а не валялась в ліжку овочем, як багато хто думав. Цього дня я не випила останній сік, бо він був з буряком, а я терпіти не можу буряковий сік. якби була голодна, то може б випила.
Цей день був калорійнішим, загальна к-сть калорій – 1200.
В цей день я вже почала потроху думати, що смачненьке приготую на сніданок 4го дня. І не тому, що їсти хотиілось, а тому, що хотілось щось пожувати. От просто пожувати.

3й день

Такий самий смачний, як і другий. Знову були соки з бананом, але вже інші. Дуже смачні і поживні. Я навіть забула випити свій сік о 16 годині, бо щось запрацювалась, а організм сигналів голоду не подавав. Останній сік цього дня теж був з буряком і я його не пила.

Який результат?

Насамперед, я зрозуміла, що мені зовсім не треба обжиратись щодня, щоб мій організм нормально функціонував. Зрозуміла, що я їм набагато більше, ніж того потребує мій організм і що контролювати цей процес набагато простіше, якщо прислухатись до фізичних відчуттів, ане до бажання “пожувати щось смачненьке”

Не можу сказати, що за 3 дні моя шкіра стала ідеальною, але колір її значно покрачився. Це якщо говорити про обличчя. А от моя суха і вразлива шкіра на тілі стала своложеною і гладесенькою. Я прямо ходила по квартирі і гладила собі ноги, так то мені було незвично і в кайф 😀

Чи втратила я якісь кілограми – хз. У нас немає вагів і тому я не важилась. Але те, що живіт значно зменшився – факт. І зменшився не за рахунок того, що жир “розтанув”, а через те, що кишечник повністю спустошився. І ви вже вибачте за таку деталізацію, але не зважаючи на те, що я тридня пила самі лише соки, в туалет ходила як завжди, і не лише пісяти, як ви розумієте. Для мене це є найбільшим показником того, що організм очищався за цей період.

Ну і фото мого пуза на 3й день 😀

 

EPolasan

 

Результатом я дуже задоволена. Чи варта ця програма своїх грошей – не знаю. Але точно скажу, що якби програма на 3дні коштувала не 1,3к грн, то я б робила таке очищення щомісяця. а так, то це для мене трішки дорогувате задоволення. Можливо надалі я братиму одноденну програму, час від часу.

Єдина проблема, яка виникає після проходження курсу детоксу – у вас з”являється купа пляшечок, а смітників для пластику у нас на районі дуже мало. Було б добре придумати, як потім використовувати ці пляшечки з користю. Може в когось є якісь ідеї? Ну крім моєї геніальної ідеї відвезти їх в село і роздати сусідам під “чекушки”? 😀
Або ще можна домашені смузі в них наливати:

GeDxKQdB

P.S. Протягом цих трьох днів на соках зі мною сидів і мій коханий. Це був його власний вибір. Дякую тобі, Вовчику, за підтримку :*

 

 

  • Ritta Surzhe

    класно! Молодець! і животик класний! Я теж на дієті сиділа і перший день був важким, а далі до їжі філософськи ставитись почала:)

  • zymova

    ну від цукру, калорій та вітамінів ще ніхто не вмирав : ) ну і шкіра завжди дуже вдячна за гарне зволоження.
    як на мене то все ж таки задорого і цілком можливо виділити якісь вихідні і самостійно то все робити. особливо влітку це і легше для сильно голодаючих, бо спека і все одно не дуже й хочеться їсти. і організ легше сприйме ніж навесні з автамінозом й ослабленням суцільним. та й інгрідієнтів хоч ужрись : ) можна ж не обов’язково віджимати, а просто на пюрешку то все перебивати з водичкою холодною чи льодом. і буде не менш корисно та більш бюджетно.
    коротше ідея непогана, але мене б жаба задавила комусь за це платити і перемогла б мою лінь : )

  • Doctor Endorphin

    Цікаво. Спасибі за експіріенс. Сама поки не взялася б за таке)

  • ffsanton

    Взагалі, було б логічно щоб кожного ранку, коли привозять нові бутилочки, старі забирали собі, і вже самі займались recycling.